朝寝られず、ネットをさまよっていた時、後ろに積んである本が 崩れてきてどう直そうかと混乱し、パニック・過呼吸状態になりました。 家族には迷惑をかけない！と強く思っていますので自室で全て 収まる事なのですが、時々奇声を上げてしまったりしてしまい…

昨日、5月以降の自立支援医療受給者証が届きました。 5月以降も1割負担で通院できそうです。 診断書の作成に熟慮頂いた結果だと思います。 ありがとうございました。そろそろ(05:00)寝る努力をします。